Fac-adipem et low-adipem et auferam ius non oleum, hummus cum hoc fere adipem-liberum hummus recipe. Rip Esselstyn, auctor est et Engine II Dies , inquit, "haec est de maxime basic de diffunditur. Vos can reperio variationem hoc recipe in omni fere grocery copia, sed XCV sentio de eis fiunt vel oleo olivarum aut tahini (sesamae conspérsio) , qua quis tendit sursum adipem contentus est. vestri optimus bet est ad tria minuta, et faciunt batch in die illo una sabbatorum et veniet ad vos. "
Hummus est in dapibus et altum facit a velox snack fantastic. Et intinge buccellam cum rigidas DAUCUS, apium haeret dulcis piperis vel divisa. Est etiam magna Sandwico vel ad wrap, addendo saporem et creaminess herbas tenentes simul in. Est etiam alias addere ingredients magna sunt uti basi et mutant saporem vitiet. Omnia vi causae diligendi omnes hummus vegans .
Quod Opus erit tibi deprementis
- I (XV-unciam) de grana potest (lotis et bibi. Vel, vos potest incipere exaruit eaque grana, arida fabam ut producendum per libras XV 1/3 unciarum coctum eaque grana.)
- II allium caryophyllis (concisi)
- Nova CITREA sucus III ad II tablespoons
- I teaspoon
- Liquid Aminos bragg vel humilis sodium
- tamari
- III tablespoons aquae (aut
- vegetabilis ius )
Quam ut Fac It
- Miscere omnia ingredientia in a crustulum densissima, usura parva aquae moles est necessarium ad consequi velle temperantur.
- Servite frigidiusculum aut ad locus temperatus.
Vide quoque:
- Cum cario ad Indian-Spiced Hummus Recipe
- Glutine-Solvo Bean Hummus Alba
- Vegan facile sol trahuntque siccas machinae Nullam consectetur Hummus Recipe
Fat Hummus Class testes inferioris Germaniae pro repono et Book Vita
Congregem vestri homemade hummus in armario frigidario est. Non enim oportet ut tres ad quinque dies.
Vos can quoque tuam rigescunt indutae, hummus et habitabitis in ea, ut sex mensibus octo. Sicut ea quae iam permixta, vos should animadverto non multo post mutationem textu inruet super eam. Adde aquam ferventem bona dare nisi quod paulo post videtur tabidaque crassus.
Missa pro low-adipem Vegan Hummus
Mos tibi low-adipem vegan hummus vel additis sequentibus:
- II tablespoons sesamae semina tosta
- I nova jalapeno (seminalem et concisi)
- I rubrum campana piperis (assas igni, seminalem, et concisi)
- I calicem Kalamata arboribus olivarum purissimum
Et hoc est low-adipem hummus recipe est: Editio cum licentia a Engine II Dies PostMortem Rip Esselstyn
| Nutritionis pretium (per servitus) | |
|---|---|
| Suspendisse | CCII |
| Total Fat | III g |
| Saturatioribus adipem | g 0 |
| unsaturated adipem | I g |
| Cura | 0 medicamentum |
| Natrium | CXXXIV mg |
| carbohydrates | XXXV g |
| Puritate alimentorum fibra | VII g |
| dapibus | g XI |