Chia Seeds historia, nutritionis, et usus

Chia Mexicanae (Salvia Hispanica) menta in genere, viridi et crescere ad IV pedes alta rupe plantae. Est patria in meridionali Mexici Americaeque centralis. Chia dicitur quod terminus potest esse ex Verbo calathis Ariusia id Mexicanus Caribbean quod "oleum" (quod est princeps oleum contentus de semina). Quod est minima semina sint fere longum atque sunt millimeter griseo, nigrum et album maturae (fusco cum adhuc immaturus).

Semina in historia chia

Mayans has iustas esse credenda sunt usi plurimum significant chia semen quasi partem suae victu, adipiscing retro usque ad MMMD BC. Antiquos usus Mexicanorum chia et semen sicut forma artis in monetæ.

Cum Hispanica invasit Mexico, et ad conatus destruendi Aztecorum oeconomia et cultura, aliqui cibi qui erant magna pars iam praevenerat patria products inter traditiones, quod 'superfoods "chia et Amaranthi, ut sunt illa. Opportunae demoliris his igitur satis nobis colendam descendi in arcano qui in longinquis regionibus Europae non modo assimilatur.

Hodie chia venit in popularis scientia confirmat, ut probare suum maximum nutritionis valorem et coci sui versatilis ratio. Quod ad commercium est semen ejus crevit in patria non solum Mexici Americaeque centralis, sed etiam in Bolivia, Peru, Argentina, Aequatoria, et usque ad Australia.

Semina et chia NUTRICIUM

Sunt etiam multi usus folia non chia plant; chia, franguntur, id est semen nutritional punch. Quod semina continent usque ad XXV% omega-III pingue acida inter ALA (alpha-linolenic acid.) Sunt etiam alimentorum fibra, et continent dapibus ac perfecta sunt, considerandum est, prope fontem cibum, etc., exponit quod 'superfood "status.

Iustum tritis uncia (XXVIII De P. IIII aut poculum ex th 1/6) de chia semen continet circiter IV P. de interdum, IX P. adipem et fibra P. XI.

Chia et continet mineralibus typically in similis alia huiusmodi seminibus quasi linum. Tamen propter sui excelsum campester of anti-oxidant contentus, quod celerrime chia semina, linum seminibus caesorum spolia detrahenda non potest.

Cum semina Chia madefactaque hauriunt ad liquidum fiat pondus duodecim gelatinosis. Iam consumptis hii qui tardius potest gel concoctionem stomachum sugars carbohydrates. A gelled semina ut adiuvet te et electrolytes, in statera. Quod semina sunt, etiam putavit ad auxilium aedificare musculus et sunt specimen pro athletarum.

Utitur enim semina Chia

Chia semina adhiberi potest, multis itineribus. In Mexico, chia sunt semina Chia ut Rudow, quae est ex aqua et sucus chia semina in ea; Hoc fortasse facillimus modus frui chia et certe unus tastiest.

Vos can quoque asperget teaspoon de semina chia in speculum of vestri ventus agua Rudow , sucus aut CITREA eorum et aquam inebriat enim de decem minuta. Et fiet haud gelatinosis et addere eu texta est tibi potum.

Chia semina potest addidit ad multimodas atteritur, et panes, et cereals addere pistoria nutritional valorem.

Et quoque possunt sprouted et in potenti, sandwiches et quasi ornatis. Et quaedam regiones, in seminibus, quae sunt nata in forma fictili exornantur ad Anglice sciatur quod per "chia pet."

Puddings, aliquantum Tapioca, ut constantia, quae interdum fiunt chia seminibus: cum autem naturaliter fieri infectum cum haud gelatinosis. Quando creata sunt, et concoctionum finis, qualis jam spreadable chia pureed fructus est mixto.

Chia in Pinole

Chia semina adhiberi potest etiam quod est materia morbi Pinole, quæ conspersa sive est prandium est maxime genus ex frumento Turcico exaruit. Hoc est momenti pars in victu a Tarahumara populus ad septentrionalem Mexicanus statu Chihuahua (gente nota terrarum eius longum spatium cursores), et praecipitabunt multis aliis coetibus indigenae et Mestizo gentes in Mexico et Centralis et meridiem Americae .

Et propter hoc productum etiam pinolillo Pinol verba sunt, fretus regionem.

Ut Pinole et aruit et a frumento palea, calida combustae cinis contrivit in elit. Chia seminibus Amaranthi vel addi potest garbanzo fabam fruges ptisanas si volebant levare magis nutritional valorem.

Manducatur Pinole plano aut condimentis aquae polenta addita creare. Interdum CACAO et aromata talia ut haec quae additae, et anethum, cinnamomum, cum Pinole'Et consumatur acervus, aut ut calida frigus potum.

Latin by Marcus Grose