Invenire in catino sanus et alunt prandium est Scotorum later MSS. Quia involutus est avena, quae vocat hic recipes unus de sanissimum vias ad hoc quod tardius incipit dies carbohydrate dimisit ad prandium ego servabo te ab Sententia satiata lunchtime. Quod facit Scotorum polentam verum Super cibum.
Si verum est quicquid in craticula, et polentam Suscitavit et lignea spurtle (lignum), sed ne solliciti, a dicula lignea faciam iustus denique.
Quod Opus erit tibi deprementis
- IV uncias appendebat / advolvit avena CX g (aut Scoticae avena pinhead)
- 9,5 uncias appendebat / ml lac CCLXXV (aut aquam, aut utrumque mixtisque)
- Libitum: prenderit salis
- Libitum: acernus surrepo, brunneis saccharo surrepo aurea, jam
Quam ut Fac It
- Primo utrum vos volo pulti tota aqua, lac aut mixtus uterque. Si dubitas, si alba tamquam pulticula lac melius facit.
- Ponere in CACABUS et adde lacte aut aqua avena in gravibus.
- Lento coques leviter adduceret auene exagitans semper incipit donec crassescat polenta.
- Cum iam inceperat crasso, inferius calorem et polentam ut non uri. In polentam circa patitur ad feruere enim VII minuta (vel si polentam, minus densissima vesano satis et super omni via per succenderetur fornax).
- Remove calor et lux a minute I stand for. In polentam frigus modice hoc concedit; Licet aliquando ab igne combures os comedere.
- Calefactum acerno urceos in pulticula vel syrupus servire brunneis saccharo vel aurea syrupus jam gramma libitum.
Pulticula est Genera Avene
Goldilocks sciebant quid illa ageret cum ea cibum patera polentam inter se, postremo eligens tastiest. Haec est traditional Scotorum multi gustibus et texturas catino. Butyrum et quibusdam placet, alios cibos lilke latus illud sal. Instant polentam (a later MSS frowned super sacrae), est plerumque lenis consistentiam et levior.
De avena usus ad polentam determinare, quam ad extremum haud diu catino erit et quomodo coquere; at quo citius et melius de avena et de coctione tempus. Et advolvit avena plerumque sunt quam usus ad polentam, et Scotis oppressi avena, et quae pinhead avena, quae in Scotia ones usus est enim later MSS.
Si vis elige involutus est avena, et polentam lenis consistentiam illam cito percoquas. Frumenti, et advolvit avena habere medium ad oatcakes sunt, crustula et tomentum habet.
Avene nutritionis valorem
Omnes avena habet nutritional valorem eiusdem et quem nulla res typus vis, they are a tardus-release perfectum in carbohydrate et humilis glycemic index, victu. Research etiam ostendit quod sint utiles ad subduci demittique cholesterol.
| Nutritionis pretium (per servitus) | |
|---|---|
| Suspendisse | XXXV |
| Total Fat | g 0 |
| Saturatioribus adipem | g 0 |
| unsaturated adipem | g 0 |
| Cura | 0 medicamentum |
| Natrium | CLI medicamentum |
| carbohydrates | VIII g |
| Puritate alimentorum fibra | I g |
| dapibus | I g |