Ptilium inniti potest esse alternative ut bubula. Sed non est fortis Ptilium flavor in tempore illo, ita tu vis ad bene. Hoc Bucino dabo tibi struthionum CARNIS simillima, quae a sapore, lobis bubulae CARNIS rhoncus. Servite super rice, potatoes aut assorted rhoncus herbas .
Quod Opus erit tibi deprementis
- 4-5 pondo unciam IV / 110-140 g struthionem, steaks (3/4 inch de densissima)
- II tablespoons / XXX ml Wigorniensem condimentum
- Caryophyllis allium II, tritum
- 1/2 teaspoon I / 7.25 ml salis
- Teaspoon I / V ml oleum oliva
- Teaspoon I / V ml cepa pulveris
- Teaspoon I / V ml humum niger piper crassum
Quam ut Fac It
- Strutionem ac in laminam steaks ponere. In reliquis rebus fricabis Steaks utraque simul. Et ordiremini plastic wrap locum in refrigerator pro II horis.
- Preheat in medium-craticulam princeps calor. Remove steaks leo ex eis, et sedent ad locus temperatus (operuit) pro XV minuta cum craticula usque calefacit.
- Quare refectus tam craticulam et statim oleum autem succensa erat locus coquere steaks onto. 5-6 minutes per craticulam Steaks hinc saltem secundum crassitiem usque ad CL gradus caloris interni F.
- Semel temperatus oportet esse coxit, craticulam et removere a reliquis cibum pro 5-7 minutes. Servite.
| Nutritionis pretium (per servitus) | |
|---|---|
| Suspendisse | LXI |
| Total Fat | II g |
| Saturatioribus adipem | g 0 |
| unsaturated adipem | I g |
| Cura | XXI medicamentum |
| Natrium | 1.063 mg |
| carbohydrates | III g |
| Puritate alimentorum fibra | g 0 |
| dapibus | VIII g |