Khoresh (nunc integer khoresht) seu pulmentum, est unicum subsidium Persici quodam culinae. Dum Khoresh Bademjan aut Eggplant Stew, plerumque includit cibum, hoc recipe est tum vegetarian idonea esse debent. Et hoc vegan poema fecerit principalis catino servivit delectamentum super rice aut vapore aquae calidae patet tetricis dicerer esse Tahdig . (Est enim minus traditional auferent illis, et serve quia in quinoa couscous. Comedere-dairy nam proximus ardet, et herba libitum yogurt condimentum nectit simul omnia bene.
Ingrediens Tip: malogranatum molasses - rediguntur ex suco pinguis et syrupus sacchari - tang insigne dedit pulmentum profundum saporis. Vos can aliquam invenire in Middle Eastern fora et specialty groceries, et , ut tua huic non metus .
De nulla Tabulæ Stews sic est frigus tempestate in in al idealis triclinium parietem pictum in Soccoth. Quia in domo regis et principum factas penitus tulit historia continentur fabula in antiquis Persarum catino hic perfectus est praeter a quodam culinae, inspirati libri huius seudah Persica (festum).
Quod Opus erit tibi deprementis
- Eggplant est enim et Nullam consectetur Stew:
- I 1/2 libras eggplant (stemmed, depilatus et interficiam in inch I-pieces)
- II tablespoons oleum oliva virgo extra calicem plus 1/4
- I magna cepa luteum (radantur, depilatus, divisa, et bysso)
- Magna caryophyllis allium III (depilatus, confregerunt et subtiliter concisi)
- I teaspoon cyminum sparget
- 1/2 teaspoon turmeric
- 1/2 teaspoon cinnamomum
- 1/2 teaspoon sal (mari et tenebatur, plus salsura, quia extra eggplant)
- I can / XXVIII lycopersica uncias appendebat (universum vero quæ integra fuerant, exhausit)
- 1/2 calicem aquae
- 1/4 calicem molasses malum punicum (vel blandit id storebought)
- Libitum: inopiam sustentabat I spica
- Nam condimentum yogurt herba;
- Continentis I / VI ad VII uncias appendebat yogurt (patet)
- 1/4 calicem anethum (nova, concisi)
- II ad III allium caryophyllis (fracti parte decorticavit eas: et subtiliter concisi)
- Libitum: I ternum sal
Quam ut Fac It
- Suspendisse eggplant magno locum colander praeposuit. Sparge mari magno tenebatur sale contingunt hiemique alterumve deponeret.
- In Batavi clibano vel magna Pan archimagirus scriptor paro super medium calor summus et plumis et oleum. Addere cepe, et saute ad eos qui mollis et perlucere coepit, et in maculis brunneis et cum cœpisset circiter VII ad IX minutes. Et addere allium et cyminum sparget turmeric: cinnamomum: et sal et aromata sunt aromata, et linivit sunt, saute ad cepe, I de momento plura.
- Addere ad Pan eggplant (dimisit si multum liquoris fuerit, fat is sicco cum charta mantilibus vel linteum mundum ante tea). Imber levis cum II tablespoons oleum oliva. Saute, ad spice mixtisque et tunica eggplant in cepa, donec tenera eggplant vertit et fugit in volumine circiter VIII ad X minutes.
- Excita in in tomatoes, usura cochleari ad conteram in magna chunks eorum seorsum. Addere aqua terendum molasses et crocus, si usus. Suscitare bene. Ad feruere enim, ad redigendum est humilis calor et coques pro X ad XV minuta rhedis cameratis, turbantes interdum. Calidum Servite super rice, aut quinoa couscous. Summo cum liquamine herbam virentem ad libitum yogurt, yogurt patet, et / vel recentia concisi herbis, si desideravit.
- Ut condimentum yogurt ut libitum est: In parva patera, miscere cum yogurt simul atque anethi et allium et sal, si usus. Refrigerandum cooperta, quam servire.
| Nutritionis pretium (per servitus) | |
|---|---|
| Suspendisse | CDXVIII |
| Total Fat | XVI g |
| Saturatioribus adipem | III g |
| unsaturated adipem | X g |
| Cura | VI medicamentum |
| Natrium | CDXXXI medicamentum |
| carbohydrates | LXIV g |
| Puritate alimentorum fibra | X g |
| dapibus | g XI |