Hoc facito classic London broil est fantastic marinated in balsamica vinegar, et vinum mixtisque. Si vos vere volo eam facere vere experiri usus lateri CARNIS .
Quod Opus erit tibi deprementis
- Magna caryophyllis allium II, tritum
- Tablespoon 1/2 (7.5 ml) mare salis
- 1/2 poculum (CXX ml) aridam rufus vinum,
- 1/4 poculum (LX ml)
- BALSAMINUS aceto
- 1/4 poculum (LX ml) SOY condimentum sodium humilis
- I tablespoon (XV ml) mel
- I teaspoon (V ml) crassum nigrum piper terram
- I teaspoon (V ml) Wigorniensem condimentum
- II libras (CM g), summo London per URO - I I / II-inch crassus
Quam ut Fac It
1. Combinant omnes marinade ingredientia, miscere bene solvere salis. In a plastic lapides sacculi miscere grave officio resealable London broil in marinade. Signa lapides sacculi insequerentur, refugerent instantes excess ex aere. Marinatio tepuerat algore atque versatilem interdum pro IV ad VI horas.
2. Para craticulam. Remove a CARNIS cum marinade, immittentes pedem excess stillare iussi off, et craticulam in eculeo posuit in uncta supponito super pollices carbonibus desolatoriis V aut VI ad VIII ad X minuta in utraque parte per media rara.
3. De translatione CARNIS, ut in sectione tabula , cooperi ffoyle et sta coram X minuta exisse. Frumenti sectis per.
4. Si interest in a condimentum servientes nam London broil tantum facito marinade tecti duplices. Cum in media ponere in cibum et marinate. Aeno parum pone medium afferre magnum alterius wisi. Redigo calor et fremat super low calor in VIII minutes. Saepius suscitare. Vigilate in combustionem, et calor adjust secundum. Condimentum ligula reducere ad tergum lorica. Aufero ex calore et serve coctum cibum et calidum.
| Nutritionis pretium (per servitus) | |
|---|---|
| Suspendisse | CDLXVI |
| Total Fat | XV g |
| Saturatioribus adipem | V g |
| unsaturated adipem | VI g |
| Cura | CLXXII medicamentum |
| Natrium | 1,951 mg |
| carbohydrates | g XI |
| Puritate alimentorum fibra | I g |
| dapibus | LXIV g |