Helvetii cum coquis chard et folia et caules coctione elit usum eorum (Si vos have fasciculum duo aut non sunt, et chard certus ut procedere, reprehendo sicco quam Helvetica Cerde ruentibus obsistunt .)
Quod Opus erit tibi deprementis
- Caules de II ad I est chard uvam
- De I tbsp. oleum de arboribus olivarum
- Mare salis ad gustum
- Nova CITREA sucus (libitum)
Quam ut Fac It
- Preheat clibano ad CCCLXXV Nubila. Accende intus stupam chard circumdare truncos: nam malesuada cursus siccum et nullo excutite folia brunneis bits.
- Utere oleum ad dimidium fere ut lorica et gratin in fundo catino aut alii caulibus habere sartaginem catino quod apud unum plus minusve accumsan. Lay in catino circumdare truncos: reliquum est olei et Imber levis cum sal et asperget. No Cover ffoyle in catino.
- Posuit in clibano, et coques X minutes, et coques ex ea removere a ffoyle ad chard et tenera caulibus condensata, sunt incipiens ad brunneis de more XX minutes. Servire calidum calidi aut locus temperatus Spritz cum lemon sucus, si placet.
| Nutritionis pretium (per servitus) | |
|---|---|
| Suspendisse | XXXII |
| Total Fat | III g |
| Saturatioribus adipem | g 0 |
| unsaturated adipem | II g |
| Cura | 0 medicamentum |
| Natrium | C mg |
| carbohydrates | g 0 |
| Puritate alimentorum fibra | g 0 |
| dapibus | g 0 |