Hoc Bucino caldario liquefactam okra suo pacem cum Curry pulveris seasoned cayenne piper et uirgula.
Quod Opus erit tibi deprementis
- Okra libra I, lavit, ornaverunt, interficiam in I / II inch crassus peragitato,
- II tablespoons vegetable oleum
- Medium I lycopersiciSusceptibility, diced, ad libitum
- I magna cepa, ac membratim sectus in laminulas
- collidam cayenne piper, vel ad gustum
- 1/4 teaspoon terram turmeric
- 1/4 teaspoon mitis Curry pulveris, vel ad gustum
- sal et piper ad gustum
Quam ut Fac It
- Calefacere oleum in lignum unum, et bene mixtum diligenter ferrum caldario liquefactam magnis gravibus non; X minuta ad turbatio-Fry et adde okra, ut reverteremur ab saepe ut adhaereat.
- Cum okra leviter browned, adde reliquae ingredientia.
- Est quia permanere coctione iam III minuta, et usque sunt tenera cepe.
Fortasse flebis quoque
Tomatoes et pulentam eiusdem Okra
| Nutritionis pretium (per servitus) | |
|---|---|
| Suspendisse | LXXIX |
| Total Fat | V g |
| Saturatioribus adipem | g 0 |
| unsaturated adipem | III g |
| Cura | 0 medicamentum |
| Natrium | LVII medicamentum |
| carbohydrates | VIII g |
| Puritate alimentorum fibra | III g |
| dapibus | II g |